El pasado y el futuro no existen. Vivo el...
Así lo verás frente a un espejo medidas y tallas

El pasado y el futuro no existen. Vivo el...

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"EL PASADO Y EL FUTURO NO EXISTEN. VIVO EL PRESENTE"

El pasado fue y el futuro será. Analízalo. No existen. Sólo tienes el presente: este momento.  Vivir anclado en el pasado o pendiente de qué pasará en el futuro es una manera de perderse el presente.

El problema no es recordar momentos intensos, ni idear una vida deseada, el problema llega cuando nos refugiamos en uno u otro lado de manera continua.  

“Vivir en el pasado es elegir morir en el presente y negarnos la posibilidad de poder disfrutar de un futuro mejor”.    Anónimo.

No debemos juzgar nuestro pasado, lo que hicimos o no hicimos en aquel momento fue lo único que podíamos hacer con el nivel de conciencia que teníamos, así que es inútil revisar el pasado sintiendo culpa, para recordar penas o desear tomar venganza. Sólo debemos usar nuestro pasado para aprender lo más posible de él, ver cuánto hemos aprendido y qué fortalezas hemos desarrollado.

Se dice que la depresión es un exceso de pasado (vivir en lo que fue), la ansiedad un exceso de futuro (vivir en lo que pasará si…) y vivir en el presente es estar en paz.

Céntrate en el “hoy” porque es lo único que tienes realmente y sé consciente de que lo que vives hoy está forjando tu futuro.